Das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist wird gefördert, Schwächen gestärkt, körpereigene Energien freigesetzt. Yoga-Übungen zielen auf ein bewussteres, gesünderes Leben ab – und führen zu mehr Kraft und Lebensqualität. Ein Schwerpunkt im Yoga liegt darauf, durch gezielte Übungen – Asanas – die Haltung zu verbessern. Daneben wirkt es sich nachweislich positiv auf den gesamten Organismus aus.
Zum Team gehören drei im Yoga Forum München professionell ausgebildeten Yogalehrerinnen, die mit Freude und Hingabe unterrichten.
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