Allo – stase heißt vielfältige (allo) Stabilisierungen (stase). Dr. Sanjay Phadke erklärt, dass wir immer mit der Herausforderung von biologischen, psychologischen und sozialen Änderungen im Innen und in der äußeren Natur leben. Die entscheidende Frage ist, wie kommt man mit den Veränderungen zurecht? Er erläutert uns die Entwicklung der Forschungsergebnisse zur Homöostase und Allostase über die letzten 100 Jahre. An Hand einer sehr anschaulichen Darstellung über das PNIE Network zeigt er uns den heutigen Wissenstand über unser Nervensystem als entscheidendes Regulationssystem zwischen der Psyche, Neuronen, Immunsystem und Endo-krinologie (Hormon- und Stoffwechsel) auf. Prof. Leena Phadke führt die wissenschaftlichen Erkenntnisse in ihrem Vortrag weiter. Sie erklärt uns die Ursachen für die allostatische Last und zeigt die 4 Säulen der Gesundheit auf. Sie schließt ihren Vortrag mit den ersten Ergebnissen ihrer Messungen des Autonomen Nervensystems in den Asanas und zeigt uns, wie Yoga ein „powerful modulator of autonomical nervous system“ und das „ABC of regulation“ ist. Wir trainieren mit Yoga unser Gehirn!

Die Fachtagung fand vom 09.09. – 15.09.2024 in Leoni am Starnberger See statt.